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Popularmente conocidos como orejones nos aportan una dosis extra de energía.Máxima selección Categoría I Calibre I .
Desde un punto de vista nutritivo, el albaricoque se convierte en un excelente aporte en vitaminas como la provitamina A ( beta-caroteno, la cual se convierte en vitamina A, esencial para la visión ), vitamina B3 o niacina y vitamina C.
Respecto a los minerales que aporta, destaca por ser una fuente excelente de calcio, potasio y hierro. También encontramos fibra soluble e insoluble, una opción excelente a la hora de mejorar el tránsito intestinal. Su consumo regular ayuda positivamente a la hora de prevenir o aliviar el estreñimiento.
Debido a su altísimo contenido en hidratos de carbono simple, su consumo está aconsejado en deportistas y para todas aquellas personas que necesiten un aporte rápido de energía extra.
Tags: Fruta seca, Albaricoques, Orejón de albaricoque
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