Escarola (1 kg aprox)

de Verit Fruit

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  • La escarola es una variedad de las endivias que presenta las puntas dentadas y los tallos ramificados, ideal para preparar ensaladas y combinable con multitud de ingredientes
  • Es perfecta para dietas enfocadas en la pérdida de peso gracias a su alto nivel de agua y escaso contenido calórico
  • Según la Fundación Española de Nutrición, la escarola es la verdura más rica en vitaminas, por lo que es ideal para embarazadas y para fortalecer el sistema inmunológico
  • Es una gran fuente de calcio, que junto al fósforo, son beneficiosos en la salud de los dientes, y es rica en potasio, que favorece el buen funcionamiento del sistema nervioso
Verit Fruit
Pedido mínimo: 25,00 € Envío en: 24 - 48h

Más información

La escarola es una verdura de hoja verde que se caracteriza por su sabor ligeramente amargo y crujiente.

Es rica en vitaminas A, C y K, así como en minerales como el calcio, el hierro y el potasio.

Se utiliza comúnmente en ensaladas, ya que su textura y sabor complementan otros ingredientes.

También se puede cocinar al vapor, saltearla con aceite de oliva y ajo, o añadirla a sopas y guisos.

La escarola es una excelente opción para incluir en una dieta equilibrada, ya que proporciona nutrientes esenciales y beneficios para la salud.

* Este texto ha sido generado automáticamente

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