Los cañamones son el alimento vegetal con mayor valor proteínico y de ácidos grasos esenciales.
Origen: Francia
Envase: Contiene 500 grmos en bolsa de plástico.
Beneficios de las Semillas de Cañamo:
Son buenas para el sistema inmunológico, la regeneración de las células, la circulación, el colesterol, la piel y el cabello, articulaciones, etc.
Se comen crudos (de alto poder nutritivo), tostados, (a la plancha con poquito aceite y poca sal) o en horchata. Tanto para tostar o hacer horchata es conveniente poner las semillas en agua 8 horas antes, previa limpieza por decantación por posibles piedras. La horchata se prepara con 1/2 vaso de cañamones y se muele con un vaso de agua, añadir tres vasos de agua y colar. Tomado en ayunas, regenera las células en una hora.
Información nutricional de los cañamones:
- Energía: 500 kcal.
- Proteínas: 27 gramos.
-Grasa: 30 gramos, de las cuales:
-Saturadas:2.8 gr.
- Monosaturados: (Omega 6 y 9) 3.7 gr.
-Poliinsaturadas:17 gramos, de las cuales:
-Alfalinoleico (Omega 3), 3.9 gramos
-Linoleico (Omega 6) 12.4 gramos
-Gammalinoleico (Omega 9) 0.7 gramos.
-Fibra: 30 gramos
-Carbohidratos: 6 gramos.
