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1 junio, 2020 by Silvia Tinajero Dejar un comentario

5 alimentos ricos en calcio

5 alimentos ricos en calcio

El calcio es uno de los minerales más abundantes del organismo ya que es esencial para la formación y el mantenimiento de los huesos y dientes. Además, también cumple un papel importante en la producción de hormonas y en la formación de algunos tejidos. Por ello, vamos a destacar 5 alimentos ricos en calcio para que incorpores a tu dieta de manera inexorable. [Leer más…]

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17 abril, 2020 by Silvia Tinajero 1 comentario

7 alimentos ricos en vitamina D

alimentos ricos en vitamina d

¿Por qué son importantes hoy en día los alimentos ricos en vitamina D? 

[Leer más…]

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14 febrero, 2019 by Ana Vázquez

Todas las propiedades del aguacate: benefíciate del oro verde

propiedades del aguacate

Se acerca la primavera, y con ella dará comienzo la época de los aguacates. Esta fruta, tan adorable y atractiva debido al color verde tan llamativo que luce en su interior, está de moda. Y no solo por su sabor exótico que podemos combinar en cientos de platos y recetas. También por la infinidad de propiedades que tiene. En este post te las contamos todas las propiedades del aguacate. [Leer más…]

Archivado en:Consejos, Curiosidades, Últimos Artículos Etiquetado con:ácidofólico, aguacate, avocado, calcio, Mexico, oroverde, potasio, proteína, vitaminac, vitaminae, vitaminak

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