Cuando de perder peso se trata, lo único en lo que solemos poner nuestra atención suele ser la dieta.
Poco nos suele importar la bondad de la misma para conseguirlo, si esos resultados los vamos a mantener en el tiempo o si por el contrario el temido “Efecto rebote” nos va a devolver los kilos perdidos con alguno de regalo.
¿Sabes que ese “Efecto rebote” no tiene por qué darse y que lo puedes evitar? Sigue leyendo y descubre además de qué es, algunos trucos y consejos útiles para que no se cumpla.