Aguacate (1 kg)

de Verit Fruit
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  • El aguacate es una fruta que se consume cada día más en nuestra dieta gracias a sus propiedades nutricionales y sus beneficios para la salud. Combina muy bien con ensaladas o en un riquísimo guacamole
  • Es un alimento muy ricco en vitaminas K, C, B5, B6 y E. También es rico en ácido fólico y potasio, teniendo un 4% más de este mineral que los plátanos
  • El aguacate posee ácido oleico, como el aceite de oliva, que contribuye a aumentar el colesterol bueno, reducir el malo y reducir las inflamaciones
  • También es rico en fibra , nutriente que ayuda a perder peso y a reducir el azúcar en sangre. Por tanto, ayuda a combatir el riesgo de muchas enfermedades
  • Es una fruta baja en colesterol y triglicéridos, contiene dos compuestos importante para la salud ocular: la luteína y la zeaxantina, y ayuda a inhibir el crecimiento ded las células cancerígenas de la próstata
Verit Fruit

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David Mendez Carmona
El sábado, 04 abril 2020

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