Acelga (500 gr)

de Verit Fruit

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  • La acelga es un alimento super nutritivo: una ración de 200gr aporta 38 calorías y cubre el 27% de las necesidades diarias de potasio, el 30% de calcio, la mitad de hierro y el 100% de la vitamina C
  • Supera a las muy apreciadas espinacas en magnesio, provitamina A y ácido fólico y la iguala en vitaminas B1 y B2
  • Refuerza los huesos gracias a su riqueza en minerales, sobre todo el calcio, por lo que es muy recomendable para todas las personas, sobre todo las que no consumen productos lácteos
  • Gracias a su contenido en fibra ayuda a combatir las dificultades en el tránsito intestinal y es recomendable en casos de gastritis y hemorroides
  • Además, debido a su alto porcentaje de hierro y de cobre, las acelgas ayudan a tratar la anemia ferropénica. El nivel de vitamina C, además, ayuda a que este hierro sea mejor absorbido
  • Nuestras acelgas son una opción excelenten para todas tus compras ya que son muy versátiles a la hora de cocinar. Podrás cocinar riquísimas y súper saludables sopas y cremas
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